Jag har dragit mig undan nu på slutet, det är ett fåtal personer jag vill umgås med överhuvudtaget. Jag håller på att undersöka ett nytt sätt att leva.
Några av detaljerna i mitt liv är bland annat:
Kliva upp vid 5:00 lediga dagar 06:30 då jag jobbar eftermiddag och 04:00 när jag jobbar förmiddag. Jag mår helt otroligt bra av att kliva upp och få ta del av en låååång ljus dag. För att hantera detta äter jag inte efter 20:00 på kvällen eller ser någon tv innan läggdags (tränar på att också undvika sociala medier) och detta för att kroppen ska få ro till att ge mig en god sömn, FUNKAR!
När jag kliver upp börjar jag dagen med att mysa med djuren, göra meditation eller yogaövningar och sedan ta mig ut och få friskluft och påminna mig om allt jag har att vara tacksam över.
Det gör all skillnad i världen att börja dagen på ett positivt sätt!

Jag försöker dessutom äta mer vegetarisk kost, jag mår riktigt bra på det måste jag erkänna och anser att mina piggaste dagar är när jag äter mest grönsaker. Äter självklart annat också men vill bryta lite mönster.

Men eftersom jag fortfarande hittar rutinerna och tränar tanken är det skönt att vara ifred.

Gårdagens morgonprommis på 7km med glädjespridarna.
 


1 kommentarer

Johanna

03 May 2015 21:07

Låter som bra nya rutiner.

Kommentera

Publiceras ej